电针刺激了相应的肌肉神经纤维,降低了交感神经的兴奋性。电针同时改变了脊髓的神经活动,诱导许多化学物质的释放,比如吲哚分,五羟色胺,多巴胺,以及GABA。电针迅速的改善卵巢和子宫的血液循环,从而恢复雌孕激素的平衡。Raja-Khan N. et al.在美国生理内分泌代谢杂志上发表的文章指出针灸通过刺激分布在皮肤和肌肉的躯体感觉神经改变了内分泌和代谢功能。躯体感觉神经发出信号给大脑,大脑发出指令来调节下丘脑垂体肾上腺轴,下丘脑垂体卵巢轴以及免疫系统的功能。这一系列的变化降低了血压,血糖和炎症。打坐,愈加,和气功能使大脑放松,但我们需要天天练习,才能减轻生活和工作压力。同时我们必需限制使用电子设备的使用时间,特别是智能手机。